肌質が分からなくなったと感じたら
Tゾーンはテカるのに、頬はつっぱる。 それに加えて、最近は目元のシワが気になってきたよ。
若い頃は“自分の肌質”がはっきりしていたのに、 50代に入ってからは、季節や体調で肌の調子が揺らぎやすくなりました。
私自身も、 『肌質、変わったのかな』と実感する場面が増えています。
これって混合肌なのかな？それとも年齢のせいなのかな？
この違和感こそが、年齢とともに変わる肌の声なのかもしれません。
50代になると混合肌を感じやすくなる理由
50代になると、肌は大きく2つの変化を迎えます。
- 皮脂量は全体的に減少
- 水分を抱え込む力も低下
ところが、 皮脂の出やすいTゾーンは比較的残りやすく、 目元や頬などの薄い部分は乾きやすくなります。
その結果、 「ベタつくのに乾く」＝混合肌のような状態を感じやすくなるのです。
これは特別なことではなく、 年齢を重ねた多くの女性が通る自然な変化です。
混合肌の50代がやりがちなNGスキンケア
混合肌を自覚し始めた頃、やりがちなことがあります。
- ベタつきが気になり、洗いすぎる
- 乾燥が怖くて、重ねすぎる
- 顔全体を同じケアで済ませる
実はこれ、すべて肌の揺らぎを大きくしてしまう原因になりがちです。
特に洗顔は要注意。
私が続けている洗顔習慣 混合肌との付き合い方
私が意識しているのは、とてもシンプルなことです。
洗顔はゴシゴシ洗わない。
- しっかり泡立てる
- 手でこすらず、泡で包み込む
- 肌に触れる時間を短く
泡をクッションにして、 顔をなでるように洗うだけでも、 洗い上がりのつっぱり感はずいぶん変わりました。
「落とすケア」を優しくするだけで、 目元や頬の負担が減った感覚があります。
50代の混合肌スキンケア 基本の考え方
混合肌のスキンケアで大切なのは、 すべてを均一に整えようとしないこと。
- 乾きやすい部分は「守る」
- ベタつきやすい部分は「整える」
顔は一枚の肌に見えて、 実はパーツごとに性格が違います。
「今日はここが疲れているな」 そんなふうに肌の様子を観察することが、 50代のスキンケアでは何よりの近道です。
こんな変化を感じたら混合肌のサインかも
- Tゾーンだけテカる
- 頬や目元が乾きやすい
- 日によって調子が違う
- 今までの化粧品が合わなくなった
一つでも当てはまるなら、 肌質が変化しているサインかもしれません。
まとめ｜肌は年齢とともに静かに変わる
肌質は一生同じではありません。
年齢を重ねることで、 肌は少しずつ、でも確実に変化しています。
混合肌は「やっかいな肌質」ではなく、 今の自分を教えてくれるサイン。
次回は、 脂性肌と年齢肌の関係について深掘りしていきます。
無理に若い頃へ戻そうとせず、 今の肌と、穏やかに付き合っていきましょう。
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