雑記

50代一人暮らしの女性が、防災の不安と向き合いながら備えを見直した体験記。重さや置き場所を意識した防災グッズの考え方や、無理のない備えのヒントをまとめています。

年末の外出や大掃除で感じる冷えや疲れを放置しない。50代女性が年末に乱れやすい肌と体を整える、無理のないリセット健康習慣と美容のコツを実体験を交えて紹介します。

50代女性の疲れやすさは「巡り」の低下が原因。夕方のむくみ・冷え・眠りの浅さを改善する、血流を整える生活習慣を実体験を交えてわかりやすく解説します。

防災用の缶詰やレトルトご飯の期限切れ対策を、ズボラでもできる簡単レシピと見直しのコツで紹介。料理が苦手でも安心して備蓄をおいしく消費できる実践ガイドです。

12月の訪れとともにクリスマス＆お正月モードへ。ミニマルでも楽しめる私の季節の味わい方を紹介。カードやミニギフトでご機嫌が続く、シンプルで暖かい暮らしのヒント。

年末の片づけに最適。不用品販売で暮らしを軽くしながらお小遣いも増やすコツを紹介。メルカリとヤフオクの使い分けや注意点もわかりやすく解説。

久しぶりに百貨店へ行って感じたインフレの現実と、50代ひとり暮らしが“ご機嫌に買い物するコツ”を紹介。必要以上に落ち込まず、気分の温度を上げる買い物基準を提案します。

ブログ初心者の奮闘記として、アクセスが少ない時期でも約30記事を書き続けたことで気づいたこと、失敗談、文章の工夫、習慣化のコツをまとめました。伸び悩んでいる方に寄り添うリアルな体験談です。

朝3分の小さなリセット習慣で、部屋も心も軽く整う50代の暮らしへ。夜に家事を最低限にしている人でも続けやすい“朝の活用術”を紹介。毎日を心地よく始めるための具体的な3分ルーティンと、使う道具までわかる記事です。

続ける力は才能ではありません。自分を責めず、小さな達成感を積み重ね、仲間の力を味方にすることで、誰でも前に進めるようになります。継続のコツとモチベーション維持のヒントをまとめました。